每個人都有壓力，大人有工作或社會壓力、長輩有情緒和憂慮的壓力，小孩有課業或同儕的壓力，每個階段都有每個階段的壓力，要是壓力日積月累長期下來，會帶給人緊張甚至痛苦的負面情緒產生，一旦爆發很可能會衍生問題行為，還是要適當的釋放
減壓的方式有很多種，最近發現這款好腦帶 健腦每日戴實在太酷了，它並非醫療，而是一種透過穿戴方式來達到減壓放鬆，以及提升專注力的心腦鍛鍊裝置，好腦帶搭配Neurofeedback--NFB鍛錬軟體，内建40種以上鍛練遊戲，在不受時、空限制，以 NFB 心腦神經回饋進行自我檢視與調整，小到8歲、老至88歲都可以使用，是全家人都適合鍛鍊心腦的行動裝置呢
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大江生醫前副董事長關淑君，成立了易思腦 ExeBrain，她體認到人們最高層次的需求，是健康和快樂的需求渴望，打造 Quality Life 的心願，引進歐美國家已發展成熟的、非侵入性的「好腦帶 健腦每日戴 行動鍛鍊裝置」，配合鍛鍊用的 APP，讓一般民眾在不限時間、空間限制下，都可以隨時進行心腦鍛練，針對睡眠、專注力、放鬆、紓壓、焦慮等五個面向，進行心腦平 衡之調節，讓心腦充電，即時達到最佳平衡
手機商店搜尋「BrainBit Neurofeedback」下載 APP、註冊，完成裝置配對
再將好腦帶行動鍛鍊裝置戴在頭上，左右和後面四個連接點連結成功後，就可以開始進行鍛鍊
＊好腦帶非醫療産品，不用於疾病診斷、治療或預防
＊好腦帶需搭配Neurofeedback 應用程式APP使 用
＊本産品内含射頻模組(CCAF15LP0280T1
好腦帶行動鍛鍊裝置其實還挺神奇的，它的操作原理是NFB 心腦神經回饋，來完成心腦鍛鍊，也就是透過腦波回饋機制，進行遊戲鍛練，以科學、安全、非侵入、非藥物的方式改善困擾
◎放鬆舒壓 ◎集中注意力 ◎提高生產效率 ◎調節身心狀態 ◎舒緩慢性疲勞 ◎幫助改善睡眠品質
好腦帶行動鍛鍊裝置從8~88歲都適合，不受時間、空間限制下，都能隨時進行自主鍛鍊，頭帶屬於有彈性的彈力帶，頭圍49-62cm大小可自行調整，伸展性很好、貼合度佳，戴起來非常舒服，小孩也可以戴
進行鍛鍊時，一般我會搭配耳機，能不受外界的聲音和干擾，才能更專注沉浸於遊戲中進行鍛鍊
好腦帶總共有五種鍛鍊模組可以選擇，每個主題都有相對應的最佳鍛鍊時間與得分模組，内建多達40種以上鍛練遊戲，APP 內的遊戲和影音，都非常有趣，無論是睡眠品質問題、課業壓力、工作疲勞、長青族的腦力訓練等，都能找到適合的鍛鍊組
蓉蓉選了減輕壓力與專注力兩種模式進行鍛鍊，放鬆模式主要有日常放鬆、對抗焦慮、減輕壓力、快速入睡；專注力主要提升學習能力、創造力和任務完成的準確度，進而增加注意力、記憶力和認知能力，這項模式對於孩童在學習外語及準備考試前，有很大的幫助
我下載了氣球遊戲來玩，利用專注力讓氣球升到最高度，就能獲得很高的分數，專注度越高，相對地積分就會越高
一開始有點心浮氣燥，沒辦法很專心的沉浸在遊戲中，導致成績不太理想，後來心平靜下來後，慢慢的自我調整去控制氣球升高
氣球吃到星星或是寶石就可以加分，積分達到一定的分數時，氣球就會變成另一種模樣，就好像在玩電玩一樣在闖關，超有趣，目前我最高狀態是噴射火箭
平常壓力蠻大的，非常需要好好放鬆一下，減輕壓力模組，我下載「天堂瀑布」來體驗，進行遊戲前必需先看清楚體驗的姿勢，建議訓練時使用耳機，並且採取最舒適的姿勢，才能達到最大程度的放鬆，可以慢慢閉上雙眼，調整呼吸，享受愉快的音樂
天堂瀑布這款遊戲，主要是讓玩家沉浸在天堂瀑布的氛圍中，不受外界干擾的情況下，享受悅耳舒適的音樂，鍛鍊玩家控制落石的聲音來提高等級，越放鬆落石聲音就會減弱，落石聲音越大聲，代表情緒越不放鬆
鍛鍊完就可以看見自己的成績，每次鍛鍊最好超過5分鐘，體驗時長就因人而異，如果比較有時間就可以鍛鍊久一點
真心覺得，現代人壓力太大，日常生活、工作繁重、突發狀況等，如果長期處於高壓力的狀態下，可能會出現焦慮、憂鬱、睡眠障礙等問題，我們都需要尋求好的管道來舒壓解憂，透過好腦帶健腦每日戴行動鍛鍊裝置來幫助我們緩解壓力，讓我們學會情緒管理、控制自己的脾氣，將負面情緒快速轉念，心平氣和，一定能獲得最好的結果，也絕對會使你更快樂美好
小孩在考試之前，為了緩解他們考前緊張的壓力，我都會叫他們戴上好腦帶鍛鍊專注力，同時要有規律的作息和充足的睡眠，才能用最佳狀態來迎向考試挑戰
心腦問題一直以來都是我們需要好好正視的問題，不管任何年紀都需要好好去面對，好腦帶 行動鍛鍊裝置沒有時、空限制，在家就能自我鍛鍊，透過Neurofeedback--NFB鍛錬軟體，內建40多款遊戲、影音、情境，來達到舒緩、得到放鬆與專注力，讓身心靈更舒暢、快樂
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