對於我們經常在外奔波、把世界當成工作室的旅行者來說，「睡不好」真的是我們隱形的痛點！完美的規劃行程、攜帶專業的攝影器材，殊不知，卻在旅程中的認床或睡到不合適自己枕頭的飯店，一覺醒來，落得一個落枕的下場，連拍照的動力都沒有，直接影響到工作產出的職業傷害！
再好的裝備或再完美的行程，都抵不過一顆好的枕頭！旅行中雖然無法挑選飯店的床墊品質，但我們可以帶上由物理治療師認證適肌工坊的【適肌調節枕】，如同將專屬的物理治療師直接打包帶走！
適肌工坊的【適肌調節枕】，是由台灣知名物理治療師 YouTuber「三個字 SunGuts」臨床監製的枕頭。作為物理治療師的「三個字 SunGuts」，診治過無數因長期姿勢不良、睡錯枕頭而導致肩頸不適的患者。他發現市面上很多枕頭只強調「柔軟、舒適、透氣」，卻忽略了結構支撐。 這款適肌調節枕正是針對現代人習慣當低頭族、用眼過度、睡醒容易落枕或手麻的人，以「引導頸椎回到中立位（不前傾、不後仰、不歪斜）」為目標開發的機能枕，也是唯一可「校正」的脊舒枕！
收到這款「適肌調節枕」時，你會發現，它的枕頭形狀其實隱藏了非常多物理治療的結構密碼，打破傳統枕頭平平像麵包型的設計，而是採用了中央低、兩側高的專利蝶形工學曲線，這種形狀設計的枕頭，主要是為了迎合一般人在睡眠時正睡或側睡，對高度與支撐力需求完全不同的人所打造
傳統的記憶枕最讓人詬病的就是悶熱問題。在透氣度上，適肌調節枕從枕芯材質、物理結構到最外層的枕套，內附墊片，共四層高度(厚度)，每片約 1cm，可依肩寬、體型客製化高度，自由增減，調整最舒適的高度，完美的和肩頸貼合
適肌調節枕材質具有微孔高透氣的特性，當你躺上去時，它能像海綿吸吐氣一樣，隨著你的頭部動作進行空氣微循環，會把外面的冷空氣吸進去，把頭部散發的熱氣迅速排開，形成物理原理的透氣法，尤其是戶外露營、或是民宿冷氣比較弱時，也能維持乾爽，不會讓熱氣積在枕頭裡，非常適合台灣潮濕氣候，這樣就不會越睡越熱、睡到滿身大汗啦。另外，枕套也是抗菌防蟎認證，品質掛保證！
適肌調節枕最大特色是，枕頭的正中間有一個很明顯的微凹弧度，為人體黃金曲線設計，當你正躺時，凹槽能順應人體的頭型的後凸弧度，完美地引導你保持下巴微收 5-10 度的正中位置，在睡眠中幫助您的頸椎維持最佳角度與自然的曲線，無論是正躺或側躺，都能減輕身體負擔，舒緩一整天的疲憊感
頭、頸、脊椎維持一直線，完美的貼合頭、頸、肩的黃金曲線，讓你在睡覺時不僅不會讓頸椎懸空擠壓到呼吸，更不會支撐不足讓頭部下陷，睡到落枕或不舒服，長期下來導致僵硬或痠痛。
「這顆不是只讓你更好睡，而是讓你睡在對的位置。」
實際試躺後我整個人愛上，一試成主顧！明明那天小海叫我躺著拍照，沒想到一躺下去不得了，大腦的開關像是立刻被關掉一樣，有催眠的效果，那種微孔雲感棉的無重力包覆感，就好像有魔法一樣，漂浮在雲端上，很容易誘發進入深層的睡眠狀態
側睡族和耳廓骨硬的大福音～像蓉蓉睡覺喜歡側姿，耳廓骨又比較硬，如果枕頭太硬，睡醒時耳廓又紅、又腫、又痛，有時候甚至會痛到讓人半夜醒來，適肌調節枕有調節減壓小洞，能降低耳部壓力，讓你夜夜好眠，長久舒適，一覺到天亮，睡醒後脖子也很放鬆不卡卡！
適肌調節枕不管怎麼睡都舒適！出門旅遊或結束一天高強度的工作後，洗完澡、換上睡衣，當你躺在這顆枕頭的瞬間，那種緊繃被瞬間釋放的爽快感，真的會讓人忍不住發出一聲幸福的嘆息，然後在幾分鐘內直接斷片
這款枕頭形狀上的減壓小洞，讓你就算長時間維持側躺，耳朵依然舒服、不壓迫、不麻，真的會讓人一不小心躺著躺著就舒服到睡著了！
我終於懂了，這也是為什麼，它是很多經常睡不好、認床的旅人們，就算行李再多也堅持要塞進行李箱帶出門的「終極睡眠神器」！人說：買枕頭靠運氣，買到這顆是最好的。入手一顆懂你身體結構的枕頭，就是對自己生活與工作品質最值得的投資。下一次打包行李時，除了手機、相機與筆電之外，我一定不忘將這顆「睡醒不落枕、肩頸不僵硬、側躺也舒適」的安心感一起帶上！
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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