PIXgoods-CORE MAX手臂塑體健身機 點我購買，影片連結
有follow蓉蓉的讀者都知道，蓉蓉平常其實都有在做運動
已經運動習慣了，要是忽然沒有動就會渾身不舒服!
正所謂要活就要動，運動除了能讓自己保有好的體態外，還可以讓身體更健康~
要是問我，減肥的方法，我會說：運動決對是不二法門
有些人很奇怪，老是嘴裡說自己好胖、喊著要減肥，每天一回到家卻坐在沙發嗑零食
上班族回家根本沒時間做運動?!要是能把看八點檔、追劇的時間拿來做運動不就可以!
像我就是一邊看電視追劇一邊做運動的人XD
其實不管做什麼運動，最重要的是，絕對要持之以恆，這才是健身的意義
否則做一、兩天就埋怨沒效果、根本就不會瘦
在那邊自怨自哀，有做等於沒做，這樣妳永遠也不會成功有效果的!
而自從在粉絲團發了一張"腰瘦照"，大家就陸陸續續跑來私訊我平常都在做什麼樣的運動?
其實很簡單，就是簡單做個搖呼拉圈、仰臥起坐、抬抬腳等一些在家輕鬆簡單的運動
這陣子蓉蓉在訓練二頭肌、三頭肌、胸肌、背肌、肩膀等部位
想要讓自己的上半身看起來更加緊實，冬天這個時期無非就是最好健身的關鍵時刻
這樣一來，等到了夏天或是參加尾牙等大型聚會
外套一脫、無袖上衣一穿，想必可是會驚艷全場，成為大家詢問的焦點...
(本篇為PIXgoods合作文)
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這一款PIXgoods的CORE MAX手臂塑體健身機堪稱是美國秒殺的"塑臂神器"
每天3分鐘就能讓惱人難纏的掰掰肉、蝴蝶袖頓然消失無影，讓手臂線條更漂亮
女生夏天免不了愛穿無袖上衣，這一台絕對一定要入手！
男生們都很想訓練強壯臂肌，前陣子有聽說男生在健身房或自家舉啞鈴訓練臂肌
因為沒辦法衡量自己的能力範圍，身邊又沒有健身教練協助
導致許多人舉啞鈴時因為太重壓到喉嚨造成窒息的新聞層出不窮
健身練出命來不無可能，真的很可怕!
當然，這一款CORE MAX手臂塑體健身機就沒有這麼多的困擾
在家也能輕鬆訓練上半身的肌肉群~
先來看看『CORE MAX手臂塑體健身機』產品有哪些配備
老實說，一開始就聽聞過這一款美國熱門的運動商品一拿就上手！
但面對我這種生活有障礙的人(簡稱生活白痴)，怎麼可能那麼容易
收到產品著實讓我驚艷，就如大家所言，配備就你圖片看到的只有2樣，以及外盒+說明書
這真的不用我多做解釋，拿到產品的人應該都知道怎麼使用啦~
產品內附上三種顏色的磅數阻力帶：15磅(藍)、25磅(黃)、35磅(橘)
像一般蓉蓉這種初學者可以先用15磅(藍)，來慢速調節運動
如果是男生臂力比較有力的話，可以先從25磅(黃)著手!
再循序漸進增加磅數阻力帶來使用~
安裝和使用方式很簡單，一眼就能一目了然
打開健身機在前端有個缺口處，那個地方就是套上磅數阻力帶的地方
只要套上自己想要的磅數阻力條之後，就可以開始使用啦~
兩隻手抓著握把的地方，撐開的兩端靠著手肘的地方
拿起來非常輕巧，初學者也可以快速上手~
在拉的時候磅數阻力帶會被撐開
這樣開合開合的動作，就能訓練你的手臂的二頭肌、三頭肌的肌肉群
別小看這樣簡單的動作，蓉蓉一開始只做了將近20個左右
隔天手臂就酸痛的不得了，效果可厲害的很!
產品非常符合人體工學，適合各式各樣手型的人
而且靠著的地方訓練久了也不會感覺不舒服
另外它也很親民，非常輕巧又不佔空間，就算房間只有5~6坪數大
甚至在廁所、工作地點等等，都可以輕鬆使用~
除此之外，它還可以變換動作，不同的姿勢可以訓練不同的部位
向下訓練手臂二、三頭肌、上舉訓練背部肌群、往前伸直訓練胸肌和肩膀三角肌...
蓉蓉覺得往上舉的姿勢最有感，肌肉訓練也能發揮到極致
上舉的動作，無論機器在前或在後都可以使用
機器在前可以訓練胸肌和肩膀，往後的話可以訓練背部的肌肉
還可以調整女生彎腰駝背的習慣，保持抬頭挺胸的良好習慣
就算覺得輕而易舉，但動作也要做得確實
要以「慢速」動作來調節運動，以達到最棒的效果
進階挑戰：可伸直將手臂停住，維持10秒再放鬆回到原位~
完全不用在乎空間大小，顧慮場地限制
即拿即用，走到哪運動到哪
就算是出外旅遊，我同樣也是隨身帶著走
就算是一邊看八點檔或追劇，也可以一邊使用
所以說沒時間運動都是替自己找藉口，邊看電視也能邊運動
只是要看自己有沒有心罷了!
收納的方式很簡單，將阻力帶拆下
再將器材摺疊起來，直到下一回要使用時再拿出來
而它收納起來真的完全不佔空間!
像是抽屜、櫃子，甚至是床舖底下
只要小小奈米大的空間就可以容納它~哈
小海也因為自從看我使用過後，覺得很好用!
而且CP值很高，他現在自己也拿來健身鍛練
甚至還可以說比我用的還要起勁，都不知道這機器原本是誰在用的了XD
最後來分享「CORE MAX手臂塑體健身機」使用影片
年終尾牙是不是又快來臨了?!想要在出席場合中表現良好體態
或者是趁著冬天期間想好好鍛練上半身，讓夏天穿著無袖上衣....
那你絕對可以好好考慮這台~~
讓你的蝴蝶袖、掰掰肉徹底跟它們說Bye~Bye~
※點我購買
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