坐月子

 

 

雖然今天要來跟大家分享的文章距離我有某些時日,早已事隔多時了
其實這篇文章也老早就想分享給大家,但是一堆分享文要寫,旅遊文要發
導致這篇文章擔擱了許久,還差一點胎死腹中丫^^"
賣了這麼多關子,到底是要分享什麼文章啦!?
(小海:還賣關子咧!啊妳的標題不就打的很清楚了.....)

 

 

 

是的,蓉蓉身邊不乏很多生過小孩的朋友,早在我還未懷孕之前
這些好朋友老是在我耳邊喊著:腰好酸、背好痛,為什麼女人要這麼痛苦的話語
明明就才20~30歲,還可以稱得上是"女孩兒"的年紀,把自己搞的跟老人家的身體沒兩樣
我也老像是在旁以看笑話的心態取笑別人,朋友:等妳以後生了妳就知道了,換我們取笑妳><

 

在家坐月子

 

 

事隔幾年,自己也到了開心喜悅的迎接小生命
這個與我共存十個月之久,在我肚子裡頭翻滾,等待時機,奮力的游過產道
還記得她呱呱落地,護士將她交到我手上,第一次在生命中踫到的小手手
那種溫馨喜悅,我想,沒有當過父母親的人真的是沒辦法體會那種心情!!
雖然這段過程,妳讓媽咪我是痛了許久,整整痛了我四天的時間才將妳生出來

 

 

 

 

但又回想起,懷胎十月以來一路上的點點滴滴,妳算是很貼心的了
沒有一路的艱辛,經歷過噁心嘔吐、出現下肢水腫、失眠、便秘、抽筋等種種問題
體重也沒有讓我胖很多而瘦不下來,妳一樣是2780公克的健康寶寶

 

 

 

當然,生完後就是我最期待的產假了,可以讓自己好好休息一陣子
躺在床上,妳可以什麼事都不用做,甚至可以呼之即來,喚之即去
要吃什麼有人煮,要喝什麼有人端,要做什麼只要妳一聲令下便可以
活脫脫像是個老爺佛似的,這就是「坐月子」

 

 

重點來了,什麼叫要做好月子??
以蓉蓉的親身經驗,來分享給大家,希望妳也跟我一樣,產後不會有腰酸背痛的情況發生

生產時消耗了大量的體力,流失了不少的血液,這就是中醫所謂的"耗氣傷血"
一定要有充分的休息,避免過度的勞累,蹲、站、提重物等等應儘量避免
能躺儘量躺,能坐就不要站,不過也不能說每天躺著都不動啦!當然適當的運動也是必要的
正所謂「月子做的好,身體變得好」,甚至還會改變體質呢

 

                               

 

 

坐月子期間,為了自己的身體和有足夠的奶水可供寶寶"享用"
湯湯水水的東西能喝儘量就喝,能補儘量就補
蓉蓉是自己婆婆幫忙坐月子的人,更慶幸自己有一個好婆婆
為了幫我坐好月子,甚至還去買了一本月子餐的書
讓我每餐都能變換口味,吃不一樣的月子餐料理
更不會像是一些產後的媽媽,餐餐吃的永遠是雞酒^^"
有些更會聽信古法說的,在月子餐裡不能加入鹽巴,否則身體會如何又如何!?
沒加鹽巴的月子餐,您吞的下嗎?要是我,應該馬上便吐出來吧!!

 

 

不洗澡、不踫水、不洗頭....這些蓉蓉照樣做
很多古早時代所流下的傳統,有些產後媽媽根本不敢去嘗試反叛傳統的事情
其實那些都是錯誤觀念了,環境早已改變了,她們卻不知道
之所以有不洗頭的一些習俗,是因為早期的浴室在房子外
且她們又沒有現今這麼發達,還有吹風機這種東西
當然,洗好澡回房間,風一吹就會受寒
現今不同了,浴室在屋內,還有吹風機、暖氣等等家電用品
洗好頭馬上就吹乾,根本不會影響未來的頭痛症狀

 

 

 

 

 

 

當然還有最重要的,在月子期間,能不抱小孩就不要抱
打到這,又要提起我的貼心婆婆,和體恤我的好老公
在我坐月子期間,婆婆就常灌輸老公一個觀念
女人在坐月子這段時間最重要,能盡量避免老婆抱小孩
婆婆說的:現在顧好一個,以後總比一個常喊哪邊痛,你一次還要照顧兩個來的好(另一個指的是小伊亞)
要我餵小孩也盡量能靠著枕頭來輔助最好,別跟自己身體開玩笑

 

 

在此也希望做先生的能幫忙做家事,讓老婆多休息
健健康康,不要想太多,沒有憂鬱,這才是最重要的!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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蓉蓉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Kenny's Blog
  • 真的坐月子做得好身体才會好,
    畢竟生孩子消耗不少元氣啊!

    推~~
  • 小潔

  • 月子真的要做得好
    身體才會好
    我第二胎也要好好做
  • wen wen
  • 你家婆婆真好啊~
    完全很替你著想耶